축구 기술을 연마하기 위한 최고의 팁과 기술
만약 당신이 더 나은 축구선수가 되고 싶다면, 다음의 기사는 훌륭한 학습 방법이다.
선수로서 발전하기 위해서는 끊임없이 새로운 기술과 팁을 배우도록 노력해야 한다.
이 게시물 전체를 읽고 게임과 관련된 전략에 대해 더 잘 이해하십시오.
사다리 훈련으로 민첩성과 조정 능력을 향상시키십시오.
이것은 축구를 위한 훈련에서 중요하다.
분필을 사용하여 사다리를 그리고 한쪽 끝에서 시작해서 반대쪽 끝까지 갈 때까지 정사각형 밖으로 나와라.
온라인 비디오 튜토리얼을 시청하면 이러한 기술을 올바르게 개발할 수 있다.
축구에서 체력은 힘만큼 중요하다.
여러분이 좋아하는 심장 운동을 선택하고 여러분의 지구력을 향상시키기 위해 매일 60분 동안 그것을 즐기세요.
타원형, 러닝머신을 사용할 수도 있고 밖에서 달리기도 할 수도 있다.
체력을 위한 운동은 쉬워야 더 오랜 기간 운동을 할 수 있다.
많은 축구 선수들이 성공하기 위해서는 체중을 늘려야 한다.
식사를 많이 하는 것뿐만 아니라 현명하게 먹는 것도 중요하다.
칼로리는 늘리되 지방 섭취는 늘리지 마라.
올리브유와 같은 건강하고 천연적인 재료들은 파스타 요리법, 야채 옆면, 심지어 쉐이크에도 섞일 수 있다.
항상 팀워크를 명심해라.
스타플레이어가 목표일 때 팀원들이 명심하기 힘들 수 있지만 반드시 그렇게 해야 한다.
승리는 선수 개개인이 아닌 팀이 이뤄진다.
모두가 어떻게 협력하는지 완전히 이해하기 전에는 넌 훌륭한 축구선수가 아니야.
운동을 하거나, 연습을 하거나, 놀기 전에 항상 준비운동을 하라.
워밍업이 없으면 더 쉽게 부상을 입을 수 있어 장기간 경기에 나서지 못할 수 있다.
운동으로 몸을 튼튼하게 유지하되, 운동을 시작하기 전에 근육을 늘려라.
서로 약 5야드 떨어진 곳에 5개의 콘을 일렬로 놓음으로써 엉덩이의 유연성을 향상시킨다.
한 원뿔에서 다음 원뿔까지 지그재그로 빠른 속도로 달린다.
원하는 방향으로 기대고, 들판을 내려다보며 고개를 들어라.
만약 당신이 개인적으로 축구에 당신의 잠재력의 극히 일부만을 준다면, 당신은 단지 보상의 극히 일부만을 얻게 될 것이다.
만약 그 어설픈 플레이가 당신의 팀을 위해 전체 경기에서 패배하게 된다면 당신은 스스로를 차버리고 싶을 것이다.
이기기 위해 열정적이고 열심히 일해라.
키를 바꿀 수는 없지만, 더 나은 축구선수가 되는 다른 모든 측면에서는 일할 수 있다.
여러분은 더 빠르고, 더 강하고, 더 넓을 수 있고, 연습을 통해 여러분의 능력을 향상시킬 수 있다.
제대로 먹고, 연습하고, 운동하면 어떤 식으로든 자신을 향상시킬 수 있다.
자신 있게 살고 게임을 해라.
자신감은 어떤 스포츠를 할 때 도움이 되지만, 축구에서도 대단하다.
자신 있게 경기에 접근하고 팀원들에게 영감을 주는 사람이 되어라.
상대를 위협할 수도 있다.
두 가지 방법 모두, 당신은 게임 시간에 심리적인 힘을 갖게 된다.
민첩하게 일해라.
그 일을 하기 위해서, 타이어를 통과하고, 원뿔을 뛰어넘고, 많은 로프를 뛰어넘어라.
이는 현장에서 민첩성과 유연성을 향상시키는 데 도움이 된다.
모든 운동과 축구 연습에 민첩성을 혼합하십시오.
미식축구의 실수는 경기를 망칠 수 있다.
그러나 완벽함 같은 것은 없기 때문에 실수가 발생한다.
선수로서 실력을 향상시키기 위해서는 방금 읽은 팁을 적용해야 한다.
자신의 능력에 자신감을 느낄 것이고, 교육은 자신감을 키워줄 것이다.
